Adultère et infidélité : enjeux et tentations
(Ou pourquoi un homme s'engage dans une relation avec une femme mariée)
Auteur : Jean-Luc Mogenet
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- Psychologue clinicien - Psychothérapeute
- 20+ ans d'expérience
- Ancien chef de service
- Préparateur mental sportifs de haut niveau
- Expert en gestion du stress
Publication : 30/01/2024
10 min
📕 Définition : adultère vs infidélité
Les termes adultère et infidélité sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais ils peuvent avoir des nuances de sens différentes en fonction du contexte. En général, ils font référence à des comportements relationnels qui impliquent une violation de la fidélité ou de la loyauté dans une relation amoureuse.
1- Adultère :
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Associé à une infidélité conjugale, c'est-à-dire une violation des engagements matrimoniaux ou des vœux de mariage;
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Le terme est souvent utilisé dans un contexte légal ou religieux, impliquant parfois des conséquences juridiques ou morales;
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Il est plus spécifiquement lié à une trahison conjugale et peut impliquer des relations sexuelles avec une personne autre que le conjoint.
2- Infidélité :
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Englobe divers types de trahisons dans une relation, pas seulement celles liées au mariage;
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L'infidélité peut également inclure des comportements émotionnels, tels que des liaisons affectives ou des relations intimes qui ne sont pas strictement sexuelles;
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Utilisé de manière plus générale pour décrire la rupture de la confiance et de la fidélité dans une relation.
Aspects juridiques et conséquences
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Photo de Tingey Injury Law Firm sur Unsplash
Depuis 1975, l’adultère n’est plus considéré comme un délit punissable d’emprisonnement et de lourdes amendes. Toutefois, l’infidélité de nos jours n’en demeure pas moins l’une des causes principales de divorce chez de nombreux couples français.
L’article 212 du Code civil est très clair là-dessus, chaque époux a obligation de respect et de fidélité envers son conjoint. Par conséquent, dès que le mari ou la femme entame une relation amoureuse avec une autre personne, quel que soit son sexe, on peut déjà parler d’adultère.
Comme expliqué sur le site Avocalia : “C’est un fait maintenant, la tromperie d’un conjoint n’est plus une faute pénale et cela malgré l’humiliation pouvant découler de cet acte, mais demeure cependant un délit civil. Il est malgré tout important de souligner que l’infidélité ne provoque plus automatiquement la rupture officielle de l’union civile, comme cela l’a été autrefois. Néanmoins, si prouvé, l’adultère peut entraîner le divorce pour faute, dans la mesure où le maintien de la vie commune n’est plus possible. Les torts reviendraient alors exclusivement au conjoint infidèle.
Excepté dans le cas où l’un des époux a pris connaissance de l’infidélité de l’autre, mais surtout l’a pardonné et la relation de couple n’en a pas été altérée. En outre, l’époux trompé est tout à fait en droit de demander des dommages et intérêts pour les préjudices moraux occasionnés par la femme ou le mari infidèle.
Pour conclure, même si la procédure de divorce est engagée et que le juge a autorisé la séparation de domicile, les époux se doivent toujours fidélité jusqu’à la prononciation définitive de leur divorce”.
Statistiques
Photo de We-Vibe Toys sur Unsplash
D'après un sondage Ifop sur 5000 femmes européennes (dont 1000 Françaises) on peut voir l'évolution de l'infidélité dans notre société :
Durant les 50 dernières années, l'infidélité chez les femmes a bien augmentée de façon continue, passant de 10% en 1970, à 24% en 2001 puis 32% en 2014. En 2019, une femme sur trois avoue avoir couché avec un autre homme que son partenaire actuel.
Il existe cependant des inégalités :
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23,9% des femmes contre 34,4% des hommes confient avoir eu « deux relations sexuelles en parallèle »;
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18,5% des femmes déclarent au moins une expérience avec une personne « sans importance », contre 41,2 % des hommes;
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Une femme aura 4,4 partenaires en moyenne au cours de sa vie contre 11,6 pour un homme.
Source : Enquête sur la sexualité en France sous la direction de Nathalie Bajos et Michel Bozon (La Découverte, 2008).
Freins au passage à l'acte
Photo de Daniel sur Unsplash
Sachant les conséquences juridiques énoncées précédemment : un homme va-t-il débuter une relation avec une femme mariée ?
Certains hommes ne font pas le pas par :
1- Respect des engagements
Ils attachent une grande importance à l'intégrité et au respect de la fidélité et des promesses faites dans le mariage;
2- Peur des complications et préférence pour des relations simples
Car débuter une relation avec une personne mariée est à priori réalisable mais la maintenir dans le temps est complexe en raison des implications émotionnelles et sociales;
3- Évitement de conflits
Ils pourraient craindre, à juste titre, d'être impliqués dans des disputes familiales ou des drames relationnels;
4- Conscience morale
Ils vont inévitablement ressentir une culpabilité en s'engageant dans une relation qui va à l'encontre des normes éthiques qu'ils ont intériorisées renforcés par les principes d'honnêteté et de transparence;
5- Préoccupation pour le bien-être des enfants
Si la femme mariée a des enfants cela va sans nul doutes perturber la stabilité familiale;
6- Crainte de l'infidélité future
Si une femme a été disposée à être infidèle à son conjoint, elle pourrait également être encline à répéter ce comportement dans une relation ultérieure;
7- Considérations émotionnelles
S’ils développent des sentiments profonds pour une femme mariée, ils peuvent redouter l’apparition de douleurs affectives associées à une séparation ou à des conflits psychiques;
8- Évitement des jugements sociaux
Ils risquent de craindre le regard critique d’autrui ainsi que la peur des jugements parfois sévères de son entourage proche sur les relations extraconjugales en étant considéré comme une personne immorale et sans scrupules.
Un imaginaire tentant
Photo de Alexander Krivitskiy sur Unsplash
Malgré les 8 points énoncés ci dessus, certains d'entre nous franchissent le Rubicon. Pourquoi :
1- Attraction émotionnelle et mentale
Il ressent une connexion psychique forte (“l’âme soeur tant recherchée”) et une intense compatibilité amoureuse avec cette femme mariée, ce qui génère un fort désir de poursuivre cette relation malgré les obstacles à venir;
2- Besoin d'attention
Il est attiré par la perspective d'obtenir une attention particulière et exclusive d'une personne mariée répondant à ses besoins affectifs non satisfaits;
3- Recherche d'aventure
Il est excité voir fasciné par cette relation secrète et si exaltante au début qu’il va vivre comme une passion débridée et désinhibante;
4- Problèmes de confiance personnelle
Si dans son quotidien il se sent peu valorisé il sera alors charmé par un vécu où il jouera un rôle central dans la vie de cette femme mariée;
5- Échappatoire
S’il éprouve des difficultés dans sa propre vie, qu’il a la sensation que tout lui échappe, qu’il n’a de prises sur rien, cette relation sera comme un phare qui peut l’éblouir vers un ailleurs qu’il imagine comme ayant une emprise dessus;
6- Plaisirs immédiats et ludiques
Il sera envoûté dans une réalité magique comme un présent idéalisé et addictif qu’il recherchera à répéter sans projet à long terme;
7- Excitation de la transgression
Qui sera également un puissant stimulant comme une drogue source d’illusions intenses et de véritable dépassement des normes sources de toutes puissances aux forts risques;
8- Idéalisation de la relation
Par les effets hyper stimulants cités (6-7), il va minimiser les aspects négatifs et en ne se remémorant et se nourrissant mentalement que des aspects passionnels euphorisants;
9- Manque de considération pour les conséquences
Pris dans cet élan impulsif et transgressif il en oubliera d’envisager pleinement et consciemment les effets de ces actions.
Conseil avisé :
Il serait pertinent qu’il débute au plus tôt un suivi thérapeutique pour mettre à plat plus sereinement tous les enjeux, être plus aux faits des risques et sortir d’un lien addictif qui comme toute drogue entraîne des montagnes russes émotionnelles très difficiles à gérer et ayant des impacts significatifs dans tous les secteurs de la vie notamment dans sa sphère professionnelle.
Pourquoi une femme mariée entamerait-elle une relation extra conjugale ?
Photo de JD Mason sur Unsplash
Quelques éléments accélérateurs :
Insatisfactions émotionnelle ou sexuelle
Elle ressentirait un manque d'attention, d'affection ou de désirs et tenterait de l’éprouver dans et par une relation extraconjugale;
Recherche de passion
Elle serait attirée par le désir de ressentir à nouveau l’excitation d’un début de relation, pour raviver des sentiments qui ont diminué dans le temps depuis son mariage;
Besoin de reconnaissance
Surtout si son estime de soi a diminué, dans une recherche de validation et de considération personnelle à l'extérieur de son couple pour relancer une confiance en elle et se prouver qu’elle peut toujours séduire;
Problèmes de communication
Qui la conduiraient à mettre en place une connexion “humaine” ailleurs, en particulier si elle se sent incomprise ou non écoutée;
Changement de priorités
Au fil du temps, ces perspectives de vie changent et évoluent l’amenant dans un autre type de relation qui correspondrait davantage à ses besoins actuels non pris en compte ouvertement dans son couple;
Échappatoire aux problèmes conjugaux réels
Conflits fréquents devenant trop répétitifs au quotidien avec sentiments d’insécurité (affective, financière etc..) risquent de la pousser vers la création d’un imaginaire vers un ailleurs plus serein;
Curiosité personnelle
Elle serait motivée par le désir d'explorer d'autres aspects de de l'amour, en dehors des routines ou habitudes du mariage;
Peur de la solitude
Dans un besoin de combler ce vide notamment si le mari est souvent absent pour raisons professionnelles (missions de longues durée) ou peu présent mentalement car absorbé par toutes sortes de problèmes;
Envies d'autonomies ou d’indépendances (physique ou psychique) dans l'expression de ses envies
Se sentant étouffé dans son couple, elle a besoin de s’éprouver différemment dans ses choix, ses prises de décisions;
Réponse à une crise personnelle
En étant confronté à la perte d'un être cher ou des problèmes de santé, la poussant à chercher du réconfort et du soutien autre que son mari;
Volonté de se venger de son mari infidèle
En mode réactif pour faire ressentir à l’autre ce qu’elle a elle-même éprouvé de sa “trahison” par son infidélité.
Enjeux psychologiques et risques
Photo de Sam Moghadam Khamseh sur Unsplash
Lorsqu'un homme commence une relation amoureuse avec une femme mariée, cela va forcément générer des :
Conflits moraux
Il peut ressentir un sentiment de culpabilité envers le conjoint de la femme mariée. Cela va avoir un impact direct négatif sur la perception de lui-même source d’une mauvaise estime de soi puisqu’il commence à s'impliquer dans une voie qui va à l'encontre de ses propres valeurs et principes;
Dilemmes psychiques
Il risque donc d’éprouver des émotions intenses mais contradictoires comme la passion et en même temps du remords pouvant créer de la confusion mentale;
Peurs de découverte
Ce qui entraînerait des conséquences réellement “crisiques” pour tous les 3 mais aussi un état d’instabilité mentale permanente pour lui dans une crainte d’être repéré ou percé à jour par le mari ;
Impacts négatifs dans la vie quotidienne
De tels éléments psychiques ambivalents vont le perturber (car coûteux énergétiquement) notamment dans sa sphère professionnelles avec des pertes d’attention, de concentration, des erreurs inhabituelles voir même des actes manqués;
Pressions sociales
Il aura des difficultés à parler et donc de partager le vécu de cette nouvelle passion amoureuse avec son entourage qui pourrait lui porter un regard critique sur cette relation extra conjugales avec des risques de jugements négatifs et même critiques à son encontre;
Dépendances émotionnelles
Cette relation au départ brève et intense va rapidement devenir toxique dans son versant addictif (toujours plus et plus longtemps) apportant des prises de décisions irrationnelles, générant des conduites à risques voire même créant de réels passages à l’acte comme un toxicomane en “manque”;
Déceptions sentimentales
S’il devient de plus en plus impatient de vivre réellement en couple avec elle dans une attente fébrile et idéalisée qu’elle quitte son compagnon ou diverce avec son mari et que le temps passe, il vivra cette relation comme un échec source d’agressivités ou de réactivité possibles;
Impacts sur la santé mentale
Effectivement ressentir dans la durée cette forte exaltation contrebalancée par une peur d’être découvert, un pressentiment de la catastrophe associé avec la contradiction d’un vécu libératoire entraînera stress, anxiété et même dépression;
Conséquences juridiques
Si cette relation extraconjugale est découverte et que des procédures de divorce sont engagées;
Risques pour sa sécurité personnelle
Notamment si le conjoint de la femme mariée réagit de manière violente ou agressive dans une forme de jalousie maladive.
Réactions du mari trompé
Photo de Uriel Soberanes sur Unsplash
Comment va réagir le mari lorsqu’il va découvrir l’infidélité de sa femme ?
Différentes formes d’états psychologiques sont possibles :
Choc
Comme première réaction entraînant une sensation de stupeur et d'incrédulité;
Colère
Puis une grande frustration source de rage envers le conjoint infidèle et même envers lui-même;
Tristesse
La déception est très fréquente ensuite quand il réalise la “trahison” de sa femme ;
Déni
Certains peuvent initialement réagir par la dénégation, refusant d'accepter la réalité de l'infidélité;
Douter de soi
La tromperie l'amène aussi à se remettre en question et à se demander ce qu'il aurait pu faire différemment pour éviter cette situation;
Peur de l'abandon
en effet la sécurité émotionnelle vécue comme acquise dans le temps et la stabilité de la relation sont gravement compromises;
Pertes de confiance
En soi et en l’autre, se vivant non seulement dans cette relation présente, mais aussi dans la capacité à faire confiance à d'autres personnes à l'avenir;
Ruminations
Quand il n'arrive pas à se libérer mentalement de la tromperie, ce qui entraîne des pensées obsédantes dans le fait de ressasser sans cesse sur des éléments (réels ou imaginaires ) liés à cette infidélité;
Besoin de réponses
Il va ressentir la nécessité de comprendre les raisons de l'infidélité, source de recherches de clarifications pour recréer du sens à son vécu fracturé;
Prise de décision
La découverte de l'infidélité va l’amener à réfléchir sérieusement à l'avenir de la relation, ce qui va entraîner des choix difficiles comme la séparation, le divorce ou la reconstruction du couple dans une forme de résilience à 2.
Thérapie de couple
Photo de Justin Groep sur Unsplash
Quelques éléments de contenu qui seraient abordés dans le cadre d’une infidélité :
Favoriser les échanges communicationnels
Encourager cet aspect fondamental entre les partenaires pour qu’ils parviennent à exprimer ouvertement leur vécu : émotions, besoins et attentes;
Exploration de leurs sentiments respectifs
Cela permet à chacun d’entendre la “version” émotionnelle de l’autre pour les aider à comprendre et à prendre conscience des éléments moteurs réels se cachant derrière l'infidélité (perçu comme un symptôme de mal être ou de questionnement identitaire). Cela ne justifie pas le passage à l’acte mais en recherche les raisons sous-jacentes ;
Reconstruction de la confiance
C’est l’étape qui fait suite à celle de l’identification des éléments déclencheurs. La thérapie va permettre de soutenir le couple dans la mise en œuvre de moyens concrets et réalisables des deux côtés pour relancer une dynamique de confiance réciproque car la foi voir même l'idéal projeté ou investi dans l’autre dans la dimension du couple sont gravement endommagés après une infidélité. Cela ne signifie pas oublier mais plutôt digérer mentalement puis de dépasser cette “crise” (qui va au delà des responsabilités de chacun et du fait de pardonner) ;
Redéfinition des attentes et des engagements
C’est la phase suivant le travail de résilience, cette capacité à rebondir positivement en clarifiant les besoins et envies de chacun puis à prendre des décisions éclairées sur l’avenir de leur relation incluant le choix de continuer ensemble avec des changements positifs ou de décider de prendre des voies séparées.
Point clé: les deux partenaires doivent être disposés à s'engager dans le processus de thérapie et à travailler ensemble pour reconstruire ou non la relation mais cette fois non plus en effectuant des passages à l’acte mais en posant des choix ouvertement assumés.
Conclusion
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Photo de Matthew Waring sur Unsplash
Le jeu en vaut-il la chandelle ?
Si un homme prend la décision de s’engager dans une relation amoureuse avec une femme mariée il doit être conscient des enjeux et des risques. Car souvent pris dans des élans passionnels il pourrait ne plus évaluer correctement la situation et se lancer corps et âme dans une relation complexe tant émotionnellement que mentalement sources de conflits psychiques très éprouvants.