Le blog du Gorille

Le voyage au cœur de la dépendance affective débute avec un état psychologique profond, défini par un besoin excessif d'attention, d'approbation, et de la présence rassurante de l'autre. Cette condition se révèle dans les mailles du tissu relationnel, que cela touche un compagnon de vie, un membre cher de la famille ou un ami de longue date. Celui qui est enchaîné par cette dépendance se voit incapable de voguer seul, entravé dans ses choix, sa voix à peine un murmure dans le concert de sa vie. La peur de l'abandon, du rejet, ou de l'isolement pèse lourd, menant souvent à une danse de concession, où l'on s'oublie, voire on se blesse, pour justement éviter ces maux. Au cœur de cette souffrance, on trouve une estime de soi effritée, une anxiété de tous les instants et un manque criant de confiance. Ce chapitre dévoilera le visage de la dépendance affective, en tracera les contours pour mieux la reconnaître, explorera ses origines et ses impacts, et enfin, mettra en lumière les chemins vers la libération. On s'étayera des savoirs de Geneviève Krebs, psychopraticienne chevronnée dans les thérapies brèves et l'accompagnement des âmes enchaînées par la dépendance affective, pour naviguer au travers des stratégies de guérison, des thérapies salvatrices et des soutiens vitaux. L'objectif ? Retrouver une autonomie affective et prendre son envol.

Nous avons l’habitude de penser que seuls les hommes peuvent être pervers narcissiques, mais il est temps de lever le voile : les femmes peuvent elles aussi incarner ce rôle toxique avec une maîtrise qui n’a rien à envier à celle des hommes. La femme perverse narcissique (comme l'homme dans l'autre sens) est une manipulatrice hors pair, utilisant des tactiques subtiles et insidieuses pour dominer et détruire ses victimes. Comprendre les signaux d’alarme et les comportements qui caractérisent ces femmes est essentiel quand on y est confronté pour s'en prémunir et protéger son intégrité mentale et émotionnelle. Cet article vise à mettre en lumière les indices clés qui vous permettront d'identifier une femme perverse narcissique, vous donnant ainsi les outils nécessaires pour reconnaitre et vous extraire de ces relations empoisonnées.

Avec la complexité d'une émotion aussi riche et profonde tissée dans le tissu de notre être, le deuil se présente comme un voyage inéluctable, un passage au travers des vallées obscures de la perte. Que ce soit la disparition d'une âme chère, l'évanouissement d'un rêve longtemps chéri, ou la réminiscence d'un objet empreint de souvenirs, affronter le deuil est une épreuve chevillée à notre humanité. Quels sont donc les reliefs de ce terrain accidenté ? Comment naviguer ces eaux tumultueuses avec résilience ? Voici un guide en 7 étapes pour sonder et progresser à travers les méandres du deuil.

Le corps humain est une machine particulièrement sophistiquée dont il faut prendre soin. Avoir mal à la tête, un peu de tension, mal au ventre, ça arrive. Souvent, c’est bénin. Dans certains cas, ça peut être grave. Mais à quel moment considère-t-on que c’est sain de s’inquiéter de sa santé, et à quel moment cela devient-il un trouble pathologique ? En bref, à partir de quand considère-t-on que quelqu’un est hypocondriaque ? Et comment soigner cette pathologie qui n’est pas qu’une maladie imaginaire mais un trouble mental et physique réel ?

Dans toutes les formes d'addictions, il y a une gêne à parler de son mal-être. Et ça peut l’être encore plus quand il s’agit d’une dépendance à la pornographie. Et pourtant, le début de la solution, c’est déjà d’en parler. L’addiction à la pornographie : qu’est-ce que c’est ? Qu’est-ce que ça implique ? Et comment s’en défaire ?

L’assertivité, d’un côté, c’est un truc de bonhomme, qui n’a pas peur de “dire ce qu’il pense” (oui, un gros truc de mâle alpha). Et de l’autre, c’est un moyen d’exprimer ses accords et désaccords, avec justesse, sans empiéter sur le bien-être des autres. Alors qu’est-ce que c’est et comment ça marche ?